人に合わせてしまって
あとでどっと疲れるあなたへ
「私は私を守っていい」と
思い出せなくなっていませんか?
その感覚を取り戻す
チェックと10秒ワークをまとめました。
「これでいいのかな」と迷いながらも、なんとなく流れで決めてしまっている。
そんな疲れを、少しずつ手放すためのPDFです。
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